健身

为了激励自己多去锻炼，我舍弃了公寓的免费GYM，参加了附近的一个健身房。它每天有很多class，名目繁多，单从名字很难看出是做什么的，我索性不去管它，只是挑配合我的时间的课去上。次数多了也慢慢看出一些门道, 无非就是各种健身操或舞蹈加入瑜伽和普拉提的元素，配合一些拉伸。

上的次数多了，碰到几个很有意思的教练。有一个美女教练，身材好的一塌糊涂，她的肌肉都是细长的，虽然人不高，但是整个人看起来非常修长挺拔。她说话细声细气，总是笑眯眯的，可是你动作一不注意她手里的棒子就落下来了，当然是轻轻的，不过气势很吓人。她总是站在我身边，温柔坚定地说：手还能放低点吗？腿还能再分开些吗？你的疼痛指数现在多少？可不可以试着增加到10？我就这样慢慢被她练得开始做一些以前想都不敢想的动作了。

还有一个男教练，长得属于高大魁梧型，偏偏教的都是舞蹈课，还都是性感舞蹈。他特投入，连动作带表情都非常到位。我们要是做得不到位，他就是一副非常痛心疾首的样子，亲自过来示范，结果往往是笑场。他有时也会整人，非常严肃地说今天我们要学一个新动作，然后把动作分解开，大家都学得很认真，最后他说，好，我们连起来做一遍！大家赶紧做了，完了之后才意识到这是学大猩猩走路和拍胸的。。。所以他班上的人是最多的，有时去晚了都没有位子。

the end。